Talvine koolivaheaeg 23.12- 3.01.2022.a

 Meie talvine koolivaheaeg hakkab 21. 12. 2021. Nii 21. Koolis kui ka TIK ujulas.

Sel aastal saavad veel TIK ujulas käia ÕT4-3-Hilju ja treener Miku rühmad ÕT5-3(kokkuleppel treeneriga) ning suured.

Päevadel 27., 28., 29., 30. detsember kella 12-13.30. 

👆

21.Koolis ujula kinni kuni 2.01.2022. 

3. jaanuarist 2022.a.kuni  7.01.22. , tunnid 21.Koolis kella 11.-13.00 

Rühmad 

4-1 Liina 12-13.00

4-4 Tanel 11-12.00

4-2 Laura 11.-12.00

4-3 Hilju 11-13.30

Mikk  11-12.30-suured ja väiksed

Kursus- ÕT5-2 ja ÕT5-1 E,T,K,N kella 18.-19.00.

Laupäeval, 8.01.22  tavaline tunniplaan.


Toredat ja tervislikku koolivaheaega!

Klubi Jõulukuuvõistlus 2021, 18. detsembril Paldiski ujulas.

 Sel aastal toimetame jälle Paldiski ujulas Jõulukuu võistlusega.

Võistlus 18. detsember 2021, võistluse kestus 12:00-15:00, soojendus 11:00

Buss väljub 21.Kooli juurest 9.30, tagasi peale võistlust.

Võisteldakse-

2013. ja hiljem sünd. tüdrukud ja poisid – 25m kr, 25m sel, 25m rin

2011-2012. aastal sünd. tüdrukud ja poisid - 2x50m + 200m vab

2009-2010. aastal sünd. tütarlapsed ja poeglapsed - 2x50m + 100m ko

2008. ja varem sünd. neiud ja noormehed - 2x100m + 50m

Vanuseklasside punktiarvestuses, 3 ala kokkuvõttes 1.-3. kohale medal.

Kuulutust täiendatakse jooksvalt!

JUHEND

TULEMUSED

Kiiret vett ja edukaid starte!


EUL Noortesarja Tallinna A ja B tsooni II etapp toimub laupäeval, 4. detsembril 2021.a. ujulas (Sõle 40, Tallinn)

Võistlus toimub 8 rajal 25 m basseinis.

Ajakava:

B tsoon (tüdrukud 2008 ja 2009 s.a. ning poisid 2007 ja 2008 s.a.)

Ujulasse pääseb kell 10.00. Soojendusujumine kell 10.30-11.10 ning võistluste algus kell 11.15.

A tsoon (tüdrukud 2010 ja 2011 s.a. ning poisid 2009 ja 2010 s.a.)

Ujulasse pääseb kell 14.00. Soojendusujumine kell 14.30-15.10 ning võistluste algus kell 15.15.

Programm:

Tallinna B tsoon

1. 100 m selili T-09 (13), P-08 (14)

2. 100 m selili T-08 (14), P-07 (15)

3. 100 m liblikat T-09 (13), P-08 (14)

4. 100 m liblikat T-08 (14), P-07 (15)

5. 400 m vabalt T-09 (13), P-08 (14)

6. 400 m vabalt T-08 (14), P-07 (15)

7. 4x50 m komb. Absoluut (2T+2P)

Autasustamine on peale 4.ala ja 7.ala

Tallinna A tsoon

1. 100 m selili T-11 (11), P-10 (12)

2. 100 m selili T-10 (12), P-09 (13)

3. 50 m liblikat T-11 (11), P-10 (12)

4. 100 m liblikat T-10 (12), P-09 (13)

5. 200 m vabalt T-11 (11), P-10 (12)

6. 200 m vabalt T-10 (12), P-09 (13)

7. 4x50 m komb.2T+2P(T-10/11, P-09/10)

Autasustamine on peale 4.ala ja 7.ala

Ülesandmine:

Teha hiljemalt esmaspäevaks, 29. novembriks 2021 kella 23.59-ks, swimranking.net Entry Manager kaudu.

Starti lubatakse ainult EULi litsentsi omavad sportlased. Stardist loobumine teatada hiljemalt reedeks, 3.detsembriks kella 12:00-ks. Stardiprotokoll saadetakse klubidele 3.detsembril kell 14:00.

Võistluste stardimaks k.a. teateujumine on 9 €.

JUHEND

TULEMUSED

Tartu Tähed I etapp

 Eelmine nädalavahetus toimus Tartus ujumisvõistlus -Tartu Tähed I etapp.


Mõned meie tublid lapsed osalesid võistlusel ja said ka püüne peale!

TULEMUSED

Õnnitleme osalejaid!

Noortesarja üldjuhend 2021-22


Noortesarja üldjuhend
 27. EUL NOORTESARI

ÜLDJUHEND 2021/2022

I ÜLDSÄTTED

• Võistlus toimub vastavalt FINA reeglitele ja etappide juhenditele, peakorraldaja on Eesti Ujumisliit koostöös korraldavate klubidega.

• Võistlusi võib läbi viia vähemalt 6 rajaga 25 m ujulas ja kasutades poolelektroonikat. Finaalis kohustuslik 8 rada ja täiselektroonika.

• Seliliujumises peab võimaldama ujujatel kasutada jalatugesid.

• Igal etapil peab osalema vähemalt üks FINA kohtunik

• Võistluste korraldusmeeskond tuleb kooskõlastada vähemalt 3 (kolm) päeva enne etapi algust EULiga

• Etappide protokollid ja osalenud kohtunike nimekiri tuleb saata hiljemalt 2 (kaks) päeva peale võistluste lõppu meilile estswim@swimming.ee

EULi liikmesklubid ja -spordikoolid on jaotatud kolme tsooni:

1) Tartu tsoon (lõuna regioon) – Tartu, Paide, Türi, Karksi ja Lääne- ja Ida-Virumaa klubid

Koordinaator Mihhail Strungar, MTÜ Yess (tel 53321533, mihhail@yess.ee).

2) Tallinna A tsoon – tüdrukud sünd. 2010 ja 2011, poisid sünd. 2009 ja 2010

Koordinaator Aivi Kulla (tel 5014413, aivi.kulla@gmail.com )

3) Tallinna B tsoon – tüdrukud sünd. 2008 ja 2009, poisid sünd. 2007 ja 2008

Koordinaator Toni Meijel, (tel 53400987, toni@swimming.ee)

A ja B tsoonides osalevad Tallinna, Pärnu, Haapsalu, Harjumaa ja Hiiumaa klubid.

II AEG, KOHT, LÄBIVIIJA (võistlus toimub vastavalt EUL- i poolt kinnitatud kalenderplaanile)

I etapp 02.10.2021

II etapp 04.12.2021 Tallinn, KUK

III etapp 05.02.2022 Keila, Keila Swimclub

IV etapp 02.04.2022 Keila, Keila Swimclub

Finaal 21.06.2022 Keila, Keila Swimclub (Kohtla-Järve, UK Aktiiv)



Sügisene koolivaheaeg 25.10-29.10

Tunniplaan 25. oktoober kuni 29.oktoober. 

Tallinna 21.Koolis(Raua 6)

Esmaspäevast-Reedeni

12.00-13.00

Ujula: 4-4 Tanel, 4-2 Laura ja Miku suured.

Saal- 4-3 Hilju 

13.-14.00(14.30)

Ujula: 4-1 Liina(asendaja), 5-3 Mikk , 5-2 Uljana(asendaja), 4-3 Hilju

Saal 4-2 Laura(asendaja)


Kursus 5-1 käib tavalisel ajal õhtuti.

Laupäeval tavaline tunniplaan.

Kosutavat koolivaheaega!

Pikamaa karikavõistlused 2021.a

 

Koht: 21.Kooli ujulas (Raua 6)

Aeg: 23. oktoobril 2021.a. Kell 12:00 – 14:00

Võistlejad: vanuses 7 - 19 aastased klubi liikmed.

Vanuseklassid ja võistlusala pikkus:

* 12.-19. aastased (s.a. 2009 ja vanemad) 1500 m vabalt

Võitjad: Katariina Mäll ja Reimo Gert Laaspere

* 10.-11. aastased (s.a. 2010-2011) 800 m vabalt

Võitjad: Helmi Mari Reisner ja Oskar Voor

* 7.- 9. aastased (s.a. 2012 ja nooremad) 400 m vabalt

Võitjad: Hannabell Tranze ja Hannes Pajumägi


JUHEND 

TULEMUSED    


Ujumisvõistlus Sõprade kohtumine Nõmmel, 9.10.2021

 Ujumisvõistlus Sõprade kohtumine

Aeg ja koht:

Laupäeval 09.oktoobril 2021.a.

Tallinnas, Nõmme ujulas, Vabaduse pst. 156. 

Pilt on Pärnu kooli ujulast

TULEMUSED


Noortesarja I etapp


EUL Noortesarja Tallinna A ja B tsooni I etapp toimus laupäeval, 2. oktoobril 2021.a. Sõle

ujulas (Sõle 40, Tallinn). Võistlus toimus 8 rajal 25 m basseinis.

Tulemused

Võistluste stardimaks 9€, kaks starti 18€



 Õnnitleme uue hooaja alguse puhul!

Aga selleks, et meie hooaeg ei lõpeks liiga ruttu, oleme seadnud nõuded ja piirangud treeneritele, lastele ja lastevanematele.

Treenerid suhtlevad lastevanematega kirjalikult meili teel, sõnumitega või telefonitsi.

Lapsed, noored ujujad, tulevad treeningule õigeaegselt, on terved ja hoolivad oma kaaslastest- ei käi suhtlemas haigena(või haigete) kaaslaste juures. Käivad riides vastavalt ilmale ja külmale. Söövad tervislikult, puhkavad, treenivad ja õpivad õigel ajal!

Lapsevanemad suhtlevad treeneritega telefoni või kirja teel.

Kui lastevanematel on vaja siseneda ujula ruumidesse, abistada last riietumisel või mõnel muul põhjusel, siis nad kannavad maski ja viibivad ruumis kokku 15minutit, mille järel lahkuvad hoonest.



Tule ujuma! Õpi ujuma, tule treenima!

Alustame registreerimist kursustele ja treeningrühmadesse! 
Noorelt kerge õppida , hiljem kiirelt ujuda!

Noortesarja lõpuvõistluse tulemused

 Keilas 30. juunil ja 1. juulil toimus Noortesarja hooaja lõpu võistlust:

TULEMUSED 30.06

TULEMUSED 1.07


Head treenimist, suvi on alles ees!



Hooaja lõpetamise kontrollvõistlus 19.06.2021.a 21.Kooli ujulas

 Teeme tublimatele ja pisut harjutanutele hooajalõpu võistluse 19. juunil 21.Kooli ujulas.

Soojendus 11.00-12. kahel rajal ja stardid 12.00-14.00

Programm.

25m vabalt

50m vabalt       


100m vabalt

25m selili

50m rinnuli

100m rinnuli

50m selili

100m selili

50m liblikat

100m liblikat

TULEMUSED


Treeningud alates 14.06-29.06.2021.

 Alates 14.06 


21. Kooli ujulas treeningud 12.00-14.00 Esmaspäevast Reedeni kuni 21.06.2021.

Laura 4-2   12.00-14.00

Mia    4-4   12.00-14.00

Uljana  5-1,5-2       12.00-14.00

Tanel     12.00-14.00

Mikk     12.00-14.00

Tallinna Inglise Kolledž treeningud kuni  29.06.2021.

Hilju   16.00-17.30 E kuni N ja R 15-17.00


TOREDAT JA SPORTLIKKU SUVE!






Juunikuu 2021.a.

 Tunniplaan juunis kuni 12.06.


21.Koolis

Laura-4-2  E,T, K ja R kella 17-18.00, L 12.00-14.00

Mia-4-4   E, T, K kella 18.00-19.00, R 17.00-18.00

Uljana-5-1,5-2 E, T, K 17.00-18.00, ainult 5-2  R kella 17.00-18.00


Tallinna Inglise Kolledz

Marko 5-3 E,T, K, N, 15.-16.00

Mikk 1-2  E, T, K, N 15.00-16.00

Hilju   4-1, 4-3  E, T, K, N, R 16.-17.30  L 21. Koolis 12.00-14.00( 11.00 saal)



Kalevi Siseujula

Tanel  

Mikk

Palju päikest, tugevat tervist ja palju liikumist!





Ujumiskursused juunis 1-21.06.2021




Spordiklubi SharK korraldab ujumiskursused juunis 21.Kooli ujulas väikestes gruppides.

Kursus 1.-21. juunini- Esmaspäev, teisipäev, kolmapäev ja neljapäev kella 18.00-19.00, kokku 12tundi.

Grupi suurus oleneb lubatud sanitaarnormidest antud hetkel ja sellest oleneb ka kursuse hind.

Palun registreerida kodulehel oleval registreerimisvormil(vasakus tulbas). Selgitusse suvekursus!

Treeningud maist ujulates.

 Mais alustame treeningutega ujulates. Kuna me ei saa alustada täies mahus, siis soovitame oma treenerile helistada ja ujumistundi registreerida. Juhul, kui te ei saa tulla tundi, palun sellest kindlasti teatada päev ette oma treenerile.

Treener:

Maris- erlangmaris@gmail.com / 5215952 kella 10-15.00

Uljana- uljana.lest@gmail.com / 53035282 kella 16-17.00

Laura- laura.ojamae@gmail.com / 53264577  kella 18-20.00

Hilju- 53973498

Mia- miaoobik@gmail.com / 55609871 kella 16-20.00

Tanel- tanellaane@gmail.com / 58588806 kella 16-20.00

Mikk- mikk.oobik@gmail.com / 55646871 kella 11-15.00

Ujumise korra hind 21. Koolis tund -9.-, pool tundi 5.-, kuni klubi hinnakirjas kehtestatud õppemaksuni. Hinnakiri

Kalevis kuu hind mais(1,5h)- 72.-, (3h)- 81.-



Armsat Emadepäeva!

 Emadele, vanaemadele, tulevastele emadele!


Kingin emale ma lilli

mängin talle vilepilli!

Emale teen kalli-kalli,

kingin talle sooja salli!

Pikka pai teen ka,

ütlen armas oled sa!

Lõpuks talle kaissu poen,

luuletuse talle loen.


Uus algus 26.04

 Alustame vaikselt treeningutega õues.

21.Kooli staadionil E, K, N kella 16.-18.00

Mustamäe metsas, sinilillede keskel, E,T ja N, R kella 16.30-18.00 ja L 12-14.00 (treener Lillo).

Treenerid teatavad teile kuhu ja millal, saate tundi tulla. Andke neile teada oma võimalustest.

Maist plaanime ujulas jätkata 25% koormusega. Etteregistreerimisega.

Ja enne, kui veetreeninguteni jõuate, teeme kehaliste harjutuste testi!

Kevadist päikest ja rahu maa peale!


Sporditegevuse juhend 26. aprillist

Virtuaaljooks

Et teil väga üksluiseks ei läheks kodusistumine ja arvutis õppimine, siis pakub Karksi Sport ja Jaak Israel välja võimalust end virtuaalselt proovile panna.

Eesmärk-

 Rahva tervisespordi edendamine ja liikumiselamuse pakkumine. Ettevalmistumine hooaja võistlusteks. Osa võivad kõik inimesed, kes soovivad edendada oma sportliku liikumisaktiivsust ja murda välja rutiinist.

Virtuaalsport toimub 22 märts.-22.aprill 2021 Eestis ja maailmas, kus võimalik ja tohib!

JUHEND

Tervislikku liikumist!

SPORTLIK SEIKLUSMÄNG NOORTELE, tule õue seiklema järgides 2+2 reeglit!

Sportlik seiklusmäng pealinna noortele valminud Tallinna Kultuuri- ja Spordiameti koostöös Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseum ja Seiklusfirma 360 KRAADI.

Seiklusmängu sisuks on 1 tunni ja 30 minuti jooksul erinevate kontrollpunktide leidmine ja seal sporditeemalistele küsimustele vastamine. Mängu saab mängida neljas erinevas linnaosas: Pirital, Nõmmel, Lasnamäel ja Vanalinnas. Igas piirkonnas on erinevad küsimused. Pirital, Nõmmel ja Lasnamäel on tegemist sporditeemalise seiklusmänguga, Vanalinnas on tegemist kultuuriteemalise seiklusmänguga.

Sportlik seiklusmäng noortele on tasuta kättesaadav kõigile ja avatud kuni piirangute lõpuni.

ÕUEMÄNG

Veest välja ja koju või metsa!

Saidki treeningud selleks kuuks läbi. Väheke seda oli, kuid läheme kevadele ikka rõõmsalt ja tervelt vastu.

Loodan, et treenerid ei lase teil toas ainult arvuti ja teleka taga istuda. Antud kehalised ülesanded tuleb teil kindlalt täita, sest piirangute lõppedes tuleb kehaliste katsete kontroll! Kui normid pole täidetud, siis vette ei saa! 😉

Käte kõverdused, "lõuatõmbed", hüpitsaga hüpped, "kosmonaut"- neid harjutusi saab igaüks kodus teha!

Kuidas teha käte kõverdusi

Kuidas teha kosmonauti

Täname kõiki, kes tahavad ja saavad toetada meie klubi, st treenereid nende töö eest.

*****

Kõigile teadaolevalt on Vabariigi Valitsus kehtestanud täiendavad piirangud, et takistada koroonaviiruse levikut. Ülevaatlik fail kehtivate reeglite ja juhistega on kirja lisas. Spordivaldkonna kontekstis tähendab see Tallinnas põhiosas järgmist:

1)     Siseruumides treeningtegevus on keelatud

2)     Õues treeningute korraldamisel on lähtekohaks, et tegevus peab olema individuaalne. Lubatud on treening maksimaalselt kahe inimese vahel. Spordiväljakuid võib kasutada, kuid peab tagama, et nõuded kõik oleks täidetud ja ei toimu grupiviisilist juhendamist (nt võistkonna alade osas peab treeningala olema jaotatud tsoonideks, harjutavad sportlased ei tohi omavahel seguneda, säilitama peab ka treeningharjutuste ajal 2m distantsi, ei tohiks harjutada võistlussituatsioone jm).

Korraldus




Teade ÕT4-1 ja ÕT4-3

 



Alates 8.-20.03.2021 toimuvad teie treeningud Mustamäe parkmetsas. Eelnevalt registreerida treener Hilju telefonil         5397 3498.

Kogu vajalik informatsioon oma treeneri käest.

Olge terved!

Märts 2021, õppemaks

 Seoses piirangute ja treenimisvõimaluste vähesusega teeme õppemaksu arvestuse kuu lõpus, siis kui on teada, palju laps on ujumas või õuetreeningul saanud käia. 

Käimise korra hind(ujulas) on 9.- , poole tunni ujujatele 5.-. Piirhind on kuni 50.- kuus(21.Koolis) ja 60.-(TIK)

Õuetund 3.- korrast.

Kellel on ettemaks tehtud suurema summa peale, palun ise kuu lõpus arvestada maha(teeme ise ka vastavalt võimetele) ja jääk jääb ettemaksuks järgnevaks kuuks.

Hoiame oma tervist ja hoolime teistest!

Varsti kevad käes ja siis juba olukord parem!


Juhend 2020-2021 hooaja kohta

 Õnnitleme uue hooaja alguse puhul!

Aga selleks, et meie hooaeg ei lõpeks liiga ruttu, oleme seadnud nõuded ja piirangud treeneritele, lastele ja lastevanematele.

Treenerid kannavad tunnis, lastega suhtlemisel visiiri. Suhtlevad lastevanematega kirjalikult meili teel, sõnumitega või telefonitsi.

Lapsed, noored ujujad, tulevad treeningule õigeaegselt, on terved ja hoolivad oma kaaslastest- ei käi suhtlemas haigena( või haigete) kaaslaste juures. Käivad riides vastavalt ilmale ja külmale. Söövad tervislikult, puhkavad, treenivad ja õpivad õigel ajal!

Lapsevanemad suhtlevad treeneritega telefoni või kirja teel, on olemas veel ka skype või messinger.

Kui lastevanematel on vaja siseneda ujula ruumidesse, abistada last riietumisel või mõnel muul põhjusel, siis nad kannavad maske! Võivad ka kindaid kasutada.

Treenerite i-meilid ja telefonid.

Marko 5-3A, 5-3B markomalberg1@gmail.com / 5250547 kella 9-15.00

Mikk 1-4, ÕT-M mikk.oobik@gmail.com / 55646871 kella 11-15.00

Maris 5-1A, 5-1B erlangmaris@gmail.com / 5215952 kella 10-15.00

Uljana 5-2, 5-L uljana.lest@gmail.com / 53035282 kella 16-17.00

Laura 4-2 laura.ojamae@gmail.com / 53264577  kella 18-20.00

Tanel 1-2A,1-2B tanellaane@gmail.com / 58588806 kella 16-20.00

Mia 4-4 miaoobik@gmail.com / 55609871 kella 16-20.00


Tunnid Tallinna Inglise Spordihoones hakkavad 2. septembrist(v.a. 5-3)

Tunnid 21.Koolis ja Kalevi ujulas hakkavad 7. septembrist!

Juhend sporditreeningute korraldamiseks siseruumides

Olge terved!


Veebruari tunniplaan 1.02-20.02.2021, Tallinna Inglise Kolledži Spordihoones, 21.Koolis ja Kalevi Siseujulas.

 Veebruarist alustame teatud piirangutega ujumistreeninguid oma õppebaasides:    

Tallinna Inglise Kolledži Spordihoones.

21.kooli ujulas ja Kalevi Siseujulas.       



Õppemaks on veebruaris: 

Kalevis- 70.-

21.Koolis 50.-

TIK ujulas 60.-

PALUME LAPSEVANEMATEL TUNNIKS EELNEVALT REGISTREERIDA, ET SAAKSIME HOIDA PIIRANGUNÕUETEST KINNI, MUIDU VÕIB JUHTUDA, ET EI SAA LAST TUNDI LASTA.

Tuletame veel meelde, et treeningule palume tulla tervena, kui laps tunneb end haigena, siis tuleb jääda koju.
Siseruumides tuleb kanda maski!

 Kui tulevad mingid muudatused, anname teada kohe kodulehel ja treenerite kaudu!

Olge terved!

Nõmme Orienteerumine 24.12-7.01.2020

 Alustame selleaastase viimase orienteerumisega, nüüd Nõmmel.

Oma liikumise eest pead ikka ise hoolitsema, olenemata ilmas, treenerist, rahast või muust olulisest asjast!


Kaart

Juhend

Küsimused

Vastused

PINGERIDA

Liikuge terviseks!

Auhinnad parimatele posti teel!



Hinnakiri 2021

Jõulukuu ja näärikuu treeningute kalender

 Jagame päevade kaupa ülesandeid, soovitame soojalt lastel ja lastevanematel tegeleda oma tervisega, see on kehale hea!!!

Ülesandeid ei pea täpselt kopeerima, need on ideed, mida võib õues ja ka toas teha! Tehke, proovige, nautige liikumist.

Harjutuste avamiseks vajutage kuupäevale!

14.12      15.12   16.12     17.12      18.12   19.12      20.12


21.12   22.12    23. 12    24.12    25.12  26.12   27.12


28.12    29.12   30.12   31.12  1.01.2021  2.01.21  3.01.21

4.01.21  6.01.21  7.01.21  8.01.21  9.01.21

11.01.21  12.01.21 13.01.21


Head treenimist ja vormis hoidmist!