Veebruari tunniplaan 1.02-20.02.2021, Tallinna Inglise Kolledži Spordihoones, 21.Koolis ja Kalevi Siseujulas.

 Veebruarist alustame teatud piirangutega ujumistreeninguid oma õppebaasides:    

Tallinna Inglise Kolledži Spordihoones.

21.kooli ujulas ja Kalevi Siseujulas.       



Õppemaks on veebruaris: 

Kalevis- 70.-

21.Koolis 50.-

TIK ujulas 60.-

PALUME LAPSEVANEMATEL TUNNIKS EELNEVALT REGISTREERIDA, ET SAAKSIME HOIDA PIIRANGUNÕUETEST KINNI, MUIDU VÕIB JUHTUDA, ET EI SAA LAST TUNDI LASTA.

Tuletame veel meelde, et treeningule palume tulla tervena, kui laps tunneb end haigena, siis tuleb jääda koju.
Siseruumides tuleb kanda maski!

 Kui tulevad mingid muudatused, anname teada kohe kodulehel ja treenerite kaudu!

Olge terved!

Nõmme Orienteerumine 24.12-7.01.2020

 Alustame selleaastase viimase orienteerumisega, nüüd Nõmmel.

Oma liikumise eest pead ikka ise hoolitsema, olenemata ilmas, treenerist, rahast või muust olulisest asjast!


Kaart

Juhend

Küsimused

Vastused

PINGERIDA

Liikuge terviseks!

Auhinnad parimatele posti teel!



Jõulukuu ja näärikuu treeningute kalender

 Jagame päevade kaupa ülesandeid, soovitame soojalt lastel ja lastevanematel tegeleda oma tervisega, see on kehale hea!!!

Ülesandeid ei pea täpselt kopeerima, need on ideed, mida võib õues ja ka toas teha! Tehke, proovige, nautige liikumist.

Harjutuste avamiseks vajutage kuupäevale!

14.12      15.12   16.12     17.12      18.12   19.12      20.12


21.12   22.12    23. 12    24.12    25.12  26.12   27.12


28.12    29.12   30.12   31.12  1.01.2021  2.01.21  3.01.21

4.01.21  6.01.21  7.01.21  8.01.21  9.01.21

11.01.21  12.01.21 13.01.21


Head treenimist ja vormis hoidmist!