Jõulukuu ja näärikuu treeningute kalender

 Jagame päevade kaupa ülesandeid, soovitame soojalt lastel ja lastevanematel tegeleda oma tervisega, see on kehale hea!!!

Ülesandeid ei pea täpselt kopeerima, need on ideed, mida võib õues ja ka toas teha! Tehke, proovige, nautige liikumist.

Harjutuste avamiseks vajutage kuupäevale!

14.12      15.12   16.12     17.12      18.12   19.12      20.12


21.12   22.12    23. 12    24.12    25.12  26.12   27.12


28.12    29.12   30.12   31.12  1.01.2021  2.01.21  3.01.21

4.01.21  6.01.21  7.01.21  8.01.21  9.01.21

11.01.21  12.01.21 13.01.21


Head treenimist ja vormis hoidmist!






Kommentaare ei ole: